Коучи в Гомеле

О себе ⭐

В данный момент в моей жизни два профессиональных направления. С 2009 года я художник, пишу картины акрилом, маслом и акварелью, расписываю стены, создаю авторские графические принты и паттерны для текстиля и обоев по моим рисункам. Сотрудничаю с дизайнерами одежды, обойными и текстильными производителями. Участвую в республиканских и международных арт-проектах. Мои картины находятся в частных коллекциях: Беларусь, Италия, Россия, Турция, Голландия. С 2023 года являюсь профессиональным коучем ICF. Провожу групповые и индивидуальные коуч сессии классические и арт-сессии. Мой коучинг нацелен на глубокие изменения и внутренние трансформации личности. Использую в своем подходе эмоциональный интеллект. Являюсь автором групповых программ. Как коуч работаю online. Географически в данный момент работаю из Минска.

О себе ⭐

Приветствую! Я Алина Тимченко, практический, дипломированный психолог, член ассоциации сексологов России, работаю в полимодальном подходе, МАК-терапевт, расстановщик и сертифицированный коуч. Помогаю: ✅ В управлении стрессом, гневом и низкой самооценкой. ✅В межличностных отношениях: разрешение конфликтов, улучшение коммуникации, развитие дружбы и любви. ✅ В самопознании: понимание себя, работа над сильными и слабыми сторонами, развитие самооценки и самоуважения. ✅ В профессиональном развитии: выбор профессии, развитие карьеры и управление рабочим стрессом, управление коллективом и бизнесом. ✅Поиск смысла жизни. ✅Адаптация к изменениям.

О себе ⭐

Работаю онлайн по всему миру (>10 стран), офлайн в городе Витебске (Беларусь) Я специалист по отношениям: в семье, в паре и с самим собой. Работаю индивидуально: с мужчинами, женщинами и подростками 13+. Работаю с парами. Использую интегративный подход. Применяю: системную семейную терапию, эмоционально-образную, когнитивную и эмоционально-фокусированную терапию. Методы: Арт-терапия, ДПДГ, МАК, системные Расстановки. Ко мне приходят если: ситуация кажется безвыходной, мучают страхи и тревоги, устали от конфликтов, запутались в отношениях, нет гармонии с собой, чувство усталости, выгорания, не знаете какой выбор сделать в сложной ситуации. Помощь при проживании утраты, развода, измены, потери.

О себе ⭐

Меня зовут Валентина Брагинец, я – сертифицированный профориентатор взрослых и подростков, карьерный консультант, психолог, сертифицированный коуч ICF. Более 15 лет работаю в сфере психологии, карьеры: 10 000+ проведенных собеседований; 200+ построенных планов развития карьеры, которые позволили вырасти сотрудникам внутри компании; 100+ проведенных индивидуальных консультаций. На консультациях я использую интегративный подход - синтез профессионального коучинга, карьерного консультирования и психологии. Это позволяет работать с клиентами более глубоко: понимая личностные особенности, внутренние потребности и ценности каждого. На консультациях моим клиентам помогаю: ✅Понять куда двигаться дальше в карьере: смена направления, поиск желаемой работы после переезда, сомнения в выборе работы, поиск возможности перехода в другую сферу, особенно в возрасте 30+, 40+, после декретного отпуска, длительного перерыва. ✅Провести ревизию прошлого опыта, находим достижения, определяем сильные компетенции, мотивацию для движения в другой сфере или на позиции выше; ✅Определить карьерные пути для достижения желаемых целей как на текущем месте работы, так и со сменой направления; ✅Справиться с негативными установками в отношении карьеры/развития, неуверенностью в своих силах, неумением выделить и присвоить свои достижения, с обесцениванием своих результатов; ✅Справиться с "внутренним критиком" и сделать его своим союзником, побороть неуверенность в себе; ✅Помогаю найти и поддерживать баланс между работой и жизнью, чтобы справляться с вызовами, сохраняя энергию и находя гармонию с собой; ✅Составить "продающее" резюме, сопроводительные письма, которые помогают получить приглашение на собеседования; ✅Подготавливаю к собеседованию, чтобы оно прошло с наименьшим стрессом и с лучшим результатом для вас. На консультациях по профориентации подростков: ✅Выявляю сильные стороны, мотивацию, ценности и интересы, которые помогают определиться с будущей профессией; ✅Определяем 3 приоритетные сферы деятельности; ✅ Строим четкий план для поступления в ВУЗ.

О себе ⭐

Много опыта в: Маркетинг. Организация мероприятий. Командообразование. Предпринимательство. Жизнь в деревне. Видеосъемка. Монтаж. Стилист. Я - человек, у которого всегда будет интересная жизнь и несколько проектов, развивающихся параллельно. Мне нравится получать разный опыт, и соединять потом это в своих проектах.

О себе ⭐

Ко мне можно обратиться, если у вас: - панические атаки; - страхи, тревожность, навязчивые мысли; - вы пережили психическую травму (авария, насилие, потеря); - вы хотите разобраться в себе; - наладить отношения в паре; - наладить отношения с родителями и детьми, с окружением; - избавиться от расстройств пищевого поведения (лишний вес, булимия); - пройти жизненные кризисы; - повысить самооценку; - раскрыть в себе новые ресурсы, выйти на новый уровень. Использую методы ДПДГ (EMDR), когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии, коучинга, краткосрочной стратегической терапии Дж. Нардонэ.

О себе ⭐

Кто я: Я помогаю людям разобраться в отношениях и найти свой путь к гармонии в паре. В работе опираюсь не на сухие правила, а на реальный опыт, полученный из тысяч изученных мной отношений и на понимание того, как устроена человеческая натура. Как я работаю: Практический подход к решению проблем в отношениях. Я помогаю людям находить свой путь к гармоничным и здоровым отношениям, опираясь не на догмы, а на глубокое понимание человеческой природы. Практический взгляд на отношения позволяет: - Понять истинные причины конфликтов. - Научиться лучше понимать себя и партнёра. Что вы получите: - Ясное понимание своих отношений. - Конкретные советы для решения проблем. - Рабочие инструменты для улучшения общения с партнёром. - Практические шаги к улучшению отношений. С какими вопросами я помогаю: - Не получается построить отношения. - Постоянные ссоры и недопонимание. - Кризис в отношениях. - Проблемы с доверием. - Проблемы в интимной жизни. Формат встреч: - Личные встречи или онлайн-консультации. - Одна встреча длится 1 час. - Есть возможность познакомиться на пробной встрече. - Гибкий график консультаций. Давайте вместе найдём путь к гармоничным отношениям, опираясь на здравый смысл и реальный опыт.

О себе ⭐

Вы устали жить по сценарию: диета — срыв — чувство вины — снова диета? Лишний вес возвращается снова и снова, а с ним разочарование и ощущение, что «со мной что-то не так»? Давайте найдем решение вместе 🙌 Избыточный вес (ожирение) — это хроническое заболевание. Оно не лечится раз и навсегда, а значит, если ничего не менять в поведении, вес будет возвращаться снова и снова. Последствия — диабет, болезни сердца, боли в суставах, снижение качества жизни. НО, есть комплексное решение! Когнитивно-поведенческая терапия ожирения (КПТ-О) — современный метод борьбы с лишним весом, который помогает не только похудеть, но и удержать результат. ⚡ КПТ-О — это: • Изменение образа жизни, пищевого поведения и мышления • Реальные, здоровые привычки без жёстких диет • Личная стратегия по снижению веса с планом питания, физической активностью, подходящая именно вам • Поддержка профессионала, прошедшего путь похудения со 120 кг до 73 с удержанием веса более 13 лет • Долгосрочный результат — метод научно подтверждён: 51% людей сохраняют результат 5 лет и более, благодаря формированию новых привычек! • Психологические изменения - появляется лёгкость, уверенность, умение заботиться о себе и строить жизнь, где вы — в центре! Какие результаты ждут вас: ✔️ почувствуете лёгкость в теле и больше не будете бояться зеркал; ✔️ перестанете стесняться на пляже или в примерочной; ✔️ вернете уверенность и харизму, которые притягивают людей; ✔️ найдете партнёра или улучшите уже существующие отношения; ✔️ почувствуете себя свободно в компании новых людей; ✔️ найдете работу мечты, не думая «меня не возьмут из-за лишнего веса»; ✔️ научитесь выбирать себя, ставить цели и достигать их без самокритики и вины. Немного обо мне Я сама прошла этот путь: боролась с лишним весом, худела и снова набирала. Смогла изменить себя, снизить вес и удерживаю его уже много лет. Получила образование психолога, фитнес-инструктора и диетолога — чтобы помогать другим женщинам пройти этот путь без мучительных диет и бесконечных «качелей». 🙏 Перестаньте бороться в одиночку! Запишитесь на консультацию и начните путь к стройности, которая останется с вами навсегда. Вводная диагностическая сесия без оплаты. ❤️‍🔥А для девушек 100 кг + есть выгодное БОНУСНОЕ предложение по привлекательной стоимости. Жизнь с новым телом и новым мышлением реальна. Начните её уже сейчас — пишите! Буду рада работать вместе.

О себе ⭐

Работала в школе, гимназии, а также в детском центре, получила широкий опыт в разрешении семейных конфликтов, построении личных границ, повышении самооценки, выхода из кризиса, нахождении себя и своих целей в жизни, а также, утрата, измена, расставания - поэтому могу оказать квалифицированную помощь.

О себе ⭐

.Имею медицинское,психологическое и педагогическое образование. Работаю как с детьми, так и со взрослыми.Умею слушать и слышать. Нравится помогать людям одерживать победу на своими проблемами.Наблюдательна, коммуникабельна, умею находить общий язык с детьми и взрослыми, внимательная. Как психолог владею техниками расстановок,интегрального нейропрограммирования ,применяю системно-векторный подход ,владею техниками телесно-ориентированной терапии ,арт-терапии и сказко-терапии.Работаю с эмоциями , стрессом и психосоматикой . Как репетитор начальных классов веду подготовку к школе ,работаю с детьми дошкольного и школьного возраста.Для каждого ребёнка индивидуальный подход. За годы работы в этом направлении разработала эффективную авторскую методику работы с детьми младшего школьного возраста с использованием элементов игры, которая позволяет устранить пробелы в усвоении школьной программы 1 - 4 классов