О себе ⭐

Здравствуйте! Меня зовут Лера Кужаханова, я практикующий психолог, семейный психолог и гештальт-терапевт. Провожу индивидуальные консультации психолога, а также работаю с парами и семьями. Уже более 6 лет я помогаю людям разбираться в сложных жизненных и эмоциональных ситуациях: когда возникают трудности в отношениях, повышенная тревога, кризисы или ощущение, что стало сложно понять себя и свои желания. За время практики я провела более 2000 часов психологических консультаций. Регулярно прохожу супервизию и продолжаю профессиональное обучение. На консультациях для меня важно создать безопасное пространство, где человек может спокойно говорить о своих переживаниях, лучше понять себя и постепенно найти новые способы справляться с трудностями. С какими запросами я работаю • сложности в отношениях, конфликты в паре • семейные проблемы и детско-родительские отношения • эмоциональная зависимость • низкая самооценка и личностные кризисы • одиночество • переживание расставания или утраты • тревога, страхи, панические атаки • депрессивные состояния • расстройства пищевого поведения (РПП) • профессиональное и эмоциональное выгорание С кем я работаю • взрослые • пары и семьи • подростки от 14 лет Образование и профессиональное развитие • профессиональная переподготовка «Психолог, преподаватель психологии» — РИВШ • обучение гештальт-подходу в Минском гештальт-институте • специализация по семейной терапии • обучение эриксоновскому гипнозу — Минский центр КПТ • обучение работе с РПП в КПТ — Минский центр КПТ • специализация по работе с зависимым поведением • регулярные супервизии, конференции и профессиональные интенсивы Мой подход Я работаю в гештальт-подходе. На консультациях мы исследуем чувства, переживания и отношения с людьми. Такой процесс помогает лучше понять себя, прожить сложные эмоции и постепенно найти более устойчивую опору в жизни. Я не стремлюсь «переделывать» человека. Моя задача как психолога — помочь вам лучше услышать себя, понять свои потребности и найти подходящие для вас решения. Буду рада помочь вам на консультации.